링티 효능, 부작용 낯낯히 파헤쳐보자!

링티 효능, 부작용 낯낯히 파헤쳐보자!

안녕하세요!

오늘도 여러분들에게 아주 유익한 정보를 전해드리러 찾아온

여러분들의 꿀팁 가이드

꿀천사입니다!^^

오늘 여러분들에게 소개해드릴 식품은 바로

링티입니다!

아마도 대부분의 분들이 티비나 인터넷을 통해

링티라는 제품을 많이 접해보셨을거에요!

티비를 통해 알게된분들은 알겠지만

링티는 물에 넣어서 같이 마시는 제품이랍니다

최근 이 링티의 인기가 많이 올라가고 있는데요!

링티의 효능은 무엇이고 그 부작용은 어떻게 될까요?

 

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제가 직접 링티를 구매해서 마셔본 후기를 알려드릴까합니다

링티가 비타민같은 영양제인지 아니면 건강기능식품인지

헷갈리시는 분들이 많으실거에요

링티는 건강기능식품으로 분류되지는 않습니다

그냥 보통의 일반식품으로 분류됩니다

하지만 왜이렇게 사람들이 많이 찾는걸까요?

링티의 어원을 한번 볼까요?

링티는 링거 RINGER와 티 TEA의

합성어입니다. 즉 우리가 힘이 없을때 영양주사를 맞죠?

그때의 그 링거와 마시는 티를 합해서

영양제를 마신다는 의미로 보시면 될것같습니다

그런데 절대로 혼동하시면 안됩니다! 링거라는 어원으로

만들어진 링티라는 이름때문에 링티가 치료제처럼 보일수 있는데요

절대로 치료제가 아닙니다! 건강기능식품도 아닙니다!

 

 

링티를 이루는 주요 성분들을 한번 볼까요?

탄수화물과 당류 그리고 나트륨이 주를 이루고

비타민C와 타우린이 포함되어 있습니다

비타민C는 그렇다 치고 타우린이 생소하실수도 있는데

우리가 많이 먹는 에너지드링크 음료의 주요성분이

타우린입니다!

핫식스, 레드불, 몬스터와 같은 음료를 예로 들수 있습니다

또한 이온음료의 주요성분과도 비슷합니다

링티는 따라서 피로가 누적된 분들에게 에너지를 만들어주고

수분이 많이 부족한 분들에게 수분흡수를 빠르게 할수있도록

도와주는 일반 식품으로 보시면 될것같습니다

링티는 어떻게 체네 수분흡수를 빠르게 할 수 있도록 도와줄까요?

우리몽에서 물이 이온화가 되는 과정이 존재합니다

이때 이온화 될때 전해질이 되는 과정을 단축시켜서

수분흡수를 빠르게 도와주는 것이죠

이는 링티에 들어있는 나트륨 성분과 포도당 성분이

그 역할을 합니다

그런데 부작용은 어떻게 될까요?

부작용은 일반적인 에너지드링크와 이온음료의 경우와

비슷합니다

너무 많이 섭취하며 심장이 빨리뛰고 수면에 깊게

들지 못하게 될수 있습니다

또한 나트륨 성분이 어느정도 존재하기 때문에

많이 섭취할 시에는 체내에 나트륨 성분이 많이

쌓일수 있다는 걱정을 조금은 하셔야 합니다

 

제가 몇달동안 마셔본 후기는

링트를 어느정도 마시면 피곤함이나 졸음이 확 없저진다는

느낌은 크게 받지는 못했는데요...!

이는 링티의 성분이 인체에 엄청 독하지는 않다는 의미같습니다

링티의 섭취는 어떻게 하면 좋을까요?

링티는 아침에 물에 타먹는게 가장 좋습니다!

일어나자마자 물에 타먹고,

운동한 이후에 타먹으면 아주 좋아요

하루에 먹어도 되는 권장량은 1포~2포정도 입니다

1포를 타드실때 물 500mL정도에 타드시면 좋아요

아참 그리고 팅티는 에너지드링크와 이온음료처럼

차가운물에 타드시는게 좋다고 합니다

그리고 물이 아닌 다른 액체에 타드시면

효능이 반감되므로 물에 타드시는걸 권장해드려요

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지금까지 링티에 대해서 같이 알아보았습니다^^

어떠셨나요? 도움이 되는 글이었다면

좋겠습니다ㅠㅠ

앞으로도 여러분들에게 꿀정보를 전해드리는

꿀천사가 되겠습니다~

다음에 또 찾아올게요!^^